Yummy!这些甜品都不足300大卡

在吃货们的世界里怎么可以没有了甜品。虽然我们不能免受甜品各式各样的诱惑,但是我们可以选择健康又美味的甜品,这样既能满足自己的胃口,也不会失去健康。

一、巧克力慕斯蛋糕  这款由纯苦巧克力和半甜巧克力,且采用玉米糖浆代替白砂糖制作而成的巧克力慕斯蛋糕只有244大卡,丝滑的慕斯让所有的甜品控都无法拒绝。  二、杏仁巧克力曲奇  这款杏仁巧克力曲奇的制作过程十分简单。所需材料只有鸡蛋、奶油、白砂糖、杏仁酱、黑巧克力以及巧克力碎粒,而且每块杏仁巧克力曲奇仅有48大卡。  三、提拉米苏  只需要将全脂奶油换成脱脂奶油,然后按照传统的制作方法来制造的提拉米苏,每份提拉米苏就仅有248大卡。  四、柠檬面包  这种适合在一年四季享用的柠檬面包只有215大卡。如果你极度追求低卡路里,可以用红糖代替白砂糖,不但营养更丰富,而且更健康。  五、苹果燕麦饼干  难以置信,这种由粗燕麦粉、红糖以及苹果切片制作而成的苹果燕麦饼干每块仅有100大卡。只要做好一批放到冰箱里,哪一天你想吃点甜的就可以拿出来直接吃了。  六、马卡龙Yummy!这些甜品都不足300大卡  马卡龙虽然甜度很高,但是每一块马卡龙都只有86大卡。这种马卡龙的制作秘诀在于不使用黄油,而使用黑巧克力或者稀奶油来作为夹层。  七、巧克力布朗尼  只要采用植物黄油来代替黄油,然后按照传统的制造方法制作而成,这样做出来的巧克力布朗尼便只有150大卡。  八、巧克力碎饼干  这款由粗麦粉、鸡蛋、黑巧克力、红糖以及一点点黄油制作而成的巧克力碎饼干,每片只有99大卡!而且,这种饼干可以在冰箱里存放长达2个月,是不是很棒呢?  九、水果冰棒  这款由多种新鲜水果汁混合,最后置入冰箱里冰冻而成的水果冰棒,不但维生素含量丰富,而且仅有82大卡。是不是也让你蠢蠢欲试呢?(编译/MC)

关于作者: 小红

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